牡蛎牛排(
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我买的整个5公斤，自己切好。
肉锤锤松 洒上海盐黑胡椒腌制30分钟
一个人煎的过程没有来得及拍大概步骤就是黄油入锅牛排封边，然后放迷迭香小火煎一分钟，记得勤快翻边。然后用剩下的油煎一下圣女果和芦笋就OK了。
切开正好，美味哦
