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蒜苔肉末蛋炒饭(7/7)
准备食材，蒜苔瘦肉切碎，蛋黄蛋白分离
胡萝卜切碎放入米饭中
起锅烧油放入肉末煸炒一下
倒入蒜苔一起煸炒，炒制蒜苔变软
把调料加进去煸炒一下
倒入混合好的米饭，我个人喜欢在米饭里加点盐拌匀先
煸炒大概3分钟就可以出锅了