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#美食视频挑战赛#榴莲壳炖鸡鲜美土鸡汤❗️原汁原味又去火(3/6)
①榴莲壳削去绿色外壳，保留白色内瓤部分，清洗干净榴莲白瓤、鸡肉备用，鸡肉冷水入锅；
②放入姜片一起煮沸，煮出泡沫血水；
③筷子夹鸡肉（注意在锅中晃动，避免沾上血沫），再冲水沥干；
④砂锅加3L清水煮开，放入鸡肉、榴莲白瓤、红枣一起小火炖煮；
⑤炖煮1.5小时，期间撇去血沫，直到筷子能轻松扎透鸡肉，加盐调味；
⑥关火盛出，撒少许枸杞即可享用啦。