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#美食视频挑战赛# 百吃不厌的减脂餐—香煎鸡胸肉（电饼铛版）(6/9)
准备2块鸡胸肉，分别用刀从中间片开，用锤肉棒给鸡胸肉做个按摩！
将所有调料准备好，给肉煨上。
大概间隔半个小时，待调料入味！
电饼铛调到鸡翅档，锅中刷少许色拉油，盖上盖开始煎烤。
大概三分钟时打开看一下，翻个。
煎好出锅！
鸡胸肉可以和任何米饭蔬菜搭配哦！
爱吃沙拉酱的可以涂点，根据个人口味，什么酱都可以！
咬上一口，香浓的烤肉味足以满足你的味蕾，关键是不用担心胖哦！减肥的妹子快试试吧！