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咖喱牛肉饭(7/7)
准备食材，切成一厘米见方，牛肉是之前炖好的
锅中少许油，翻炒胡萝卜土豆断生再加入提前炖好的牛肉
大火煮开，调小火把土豆胡萝卜煮熟
关火（或调最小火）放入咖喱块
让咖喱块完全融化
大火煮至粘稠，要翻翻锅不要糊掉
就这么简单美味还营养均衡