安装App
家庭版烤鱼(烤箱版)(16/18)
鱼清理好鱼鳃,牙齿,鱼鳞,内脏后用清水洗几次去血水,撒上2小勺盐,然后用葱,料酒,姜去腥,用手搓均匀,腌制1h
大蒜,小米辣,葱切好
韭菜,金针菇,平菇,海带摘好,洗好备用
洋葱切好备用
腌好的鱼沥干水分,两面撒上烧烤料,五香粉,带上一次性手套,涂抹均匀
烤箱先预热上下火,温度200摄氏度,然后将鱼铺在烤盘中,垫上锡纸(怕粘的话可以涂一层油)烤箱中,一面20分钟,共40分钟左右(想吃干点的就温度高点,时间烤长点,不确定的可以5分钟左右一次观看进度)
油热后下一半的洋葱,小米辣,葱梗,大蒜翻炒出香味
放入其他配料一起翻炒(韭菜,豆芽除外)
放入麻辣香锅底料放入翻炒均匀
放入韭菜,豆芽翻炒(看亲们做的时候放的配菜,易熟的后放)
放点清水稍微煮一下,因为麻辣香锅里有盐味,如果配料放得多,可以尝一下味道决定是否放盐
拿出烤好的鱼
换一个烤盘,铺上锡纸,撒上洋葱
盖上一半配料
盖上鱼
再放上一层配料
放入烤箱中继续烤20分钟,上下火200摄氏度
最后就可以拿出烤箱,撒上葱花就可以吃了