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花螺油菜面(4/7)
准备食材:花螺 油菜 黑米面片 量可以看宝宝吃多少适当调整
油菜和花螺洗干净,锅里煮开水下黑米面片
黑米面片煮3分钟左右再下油菜
灾加入花螺一起煮熟
大宝贝可以加点盐,小宝宝可以加黑芝麻粉调味
黑米面片是有补铁促进消化的功效
一黑米味的油菜面就做好了,我喜欢煮好后加点核桃油或者酱油,这样更好吃