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养颜滋润的牛奶燕窝(1/13)
准备好食材
用了三盏,大约27克左右,用纯净水泡发,谁没过燕窝,我用了6个小时,其中换了两次水
用专用小镊子挑去杂毛,轻轻撕成细丝
用纯净水清洗一下,沥干水分
放入隔水炖锅内
加入纯净水没过燕窝就行
炖一小时左右
放入冰糖,再炖半小时
晶莹剔透的燕窝,炖好了
捞出一小份 放入漂亮的甜品杯里
倒入50克牛奶
放入提前浸泡好的枸杞,摆个造型
多余的燕窝放进玻璃瓶里,放进冰箱冷藏,每天下午或者晚上喝一瓶