养颜滋润的牛奶燕窝(
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准备好食材
用了三盏，大约27克左右，用纯净水泡发，谁没过燕窝，我用了6个小时，其中换了两次水
用专用小镊子挑去杂毛，轻轻撕成细丝
用纯净水清洗一下，沥干水分
放入隔水炖锅内
加入纯净水没过燕窝就行
炖一小时左右
放入冰糖，再炖半小时
晶莹剔透的燕窝，炖好了
捞出一小份 放入漂亮的甜品杯里
倒入50克牛奶
放入提前浸泡好的枸杞，摆个造型
多余的燕窝放进玻璃瓶里，放进冰箱冷藏，每天下午或者晚上喝一瓶
