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梨汁(自制健康饮品)(
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准备一个丰水梨,洗干净。
去皮,切成两半。
去核。
切成小块。
将梨皮梨块一块放入锅中,加入两碗水。
煮上十分钟,汤水变得微黄。
取出梨皮,扔掉。
倒出梨水。
把梨块和部分梨水放到料理机中,打成糊状。
将梨糊放进锅中。
放入梨水,再次小火滚开。
可以喝了,虽然不放一点糖,但是喝起来甜丝丝的。