将鳗鱼块放入保鲜盒,加入料酒3勺,去腥。(用量可据个人口味和鳗鱼品质调整)
加入酱油1勺(此量偏咸,可据所用酱油咸度及个人口味,减少用量),调味上色。(此处用的黑豆酱油,也可用老抽代替。)
密封,冷藏腌制一晚。(建议最久三日内食用完,太久则风味减少甚至变质。)
平底不粘锅加热,倒入橄榄油(或其他无味植物油;个人觉得花生油味道略鲜明,非最佳选择)。
油热后,放入鱼片,小火煎至一面微鼓起时,翻面煎制另一面。
之后反复翻面,煎至两面金黄。
如喜欢带点脆皮口感,可中火煎至微焦。
出锅趁热拌饭吃。
也可撒上炒制白芝麻,颜值更高味更香。