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咖喱鸡肉饭(
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准备好上述食材
鸡胸肉切块,用胡椒粉、料酒、姜片,生抽腌制十分钟。胡萝卜和土豆切小块,洋葱切小块。
加油,先翻炒洋葱,然后放入土豆和胡萝卜翻炒。炒到…差不多,就可以下入鸡肉继续翻炒,炒到鸡肉变白。放入适量的水和牛奶。然后再放入咖喱块。中小火炖15分钟左右。收汁称出。
每天都要好好吃饭哦。