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无油垮炖带鱼(
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带鱼清理干净,料酒腌制至少半小时 起锅烧热后,带鱼依次码到锅里,小火稍烤一会,看带鱼基本定型了翻面再烤一会 加料酒,生抽,蚝油,干辣椒,花椒,轻轻翻动一下 加热水稍微没过带鱼,大火烧至水开后,加盐调味,放入葱姜蒜~ 转小火,加盖炖,10分钟后,揭盖转大火收汁,即可~