准备： 1.骨头焯水； 2.云苓白术泡15分钟，然后洗干净； 3.赤小豆白扁豆芡实炒一炒，洗干净。

所有东西放一起，加水，大伙煮开，滚15分钟，小火30分钟，然后可以关火继续泡泡更出味。喝之前，再滚10分钟。