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低卡简易版虾仁大阪烧(4/12)
虾仁提前腌制
包菜切丝
番茄切块
两个鸡蛋，一个留蛋黄
加入面粉、土豆泥
包菜、番茄加入到蛋液中
锅中加点油，倒入拌好的包菜番茄
放入蛋黄、虾仁
加少许水
中小火焖煮10分钟
撒海苔、挤沙拉酱
健康营养早餐