营养美味菜卷子(8/12)
莴苣叶或者芹菜叶,您都不用特意准备,日常炒菜,赶上哪种买回来,菜叶子别扔,放入保鲜袋入冰箱保存2-3天都没问题。菜叶洗净后在沸水里焯一下,捞出来沥干水分放入碗中。
准备好需要的食材,毕竟是做菜卷子,肉馅还是要多放一些的,再准备几个鲜香菇和春笋。
菜叶子的水分比较多,光攥一下还不够,切碎丁后撒上少许盐拌匀,再杀一下水分,静置10分钟后再次攥干,这样水分就处理的差不多了。
接下来因为要做发面,所以不急着拌馅,先面粉加入酵母再混合温水揉成面团,放在温暖处醒发50分钟左右。
香菇和笋都切丁,肉馅里加入适量葱末姜末,和春笋丁、香菇丁和菜叶一起拌成均匀的肉馅,期间加入料酒、生抽、香油,拌匀后尝尝味道再酌情放盐。
营养又香气扑鼻的馅料就拌好了。
醒发好的面团,分成两份,再次揉面排气,擀上薄厚均匀的面片,将肉馅平铺在上面,四周留出白边。
做懒龙,要卷就要从短边卷起,这样层次多,又短又胖的懒龙,吃起来才香。卷起来后两端和底部的封口要捏紧。
笼屉里的屉布要用凉水洗透,肉卷平铺在上面后盖盖子二次醒发20分钟,这之前要把锅里的冷水放足。
醒发时间到了,大火蒸15分钟,再焖5分钟就可以出锅。
这里和您分享另一个窍门,蒸好后懒龙的底部会和屉布粘在一起,一不小心就容易撕破皮,这时候将有屉布的这一面朝上,往屉布上撒凉水,让屉布浸透,这样慢慢的揭开,整个屉布就完全下来了。
吃菜卷子,再搭配一碗绿豆粥或者棒子面粥,来盘小凉菜,是再好不过的搭配了。趁热切开,馅料足,口感清爽不腻,真的很好吃。