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香菇鸡肉粥,营养暖胃,减肥期也可以大口吃(3/4)
大米提前2个小时用水泡发,鸡腿去骨头切块; 葱,香菜切段,姜切丝,香菇切薄片,胡萝卜切丁备 用!
砂锅内加油,把葱段姜丝炒一下,倒入鸡肉,依次加 入生抽,耗油调昧味,之后再加入香菇片翻炒岀锅!
米倒入砂锅,加水滚开,加入玉米粒,胡萝卜丁煮; 倒入香菇鸡肉,一起煮,煮熟时撒入香菜即可!
美味营养低脂的香菇鸡肉粥做好了,大口大口的吃吧!