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#美食视频挑战赛#(4/7)
bol三分之一处切开
挖出果肉用盐水泡好备用
挖好的菠萝碗备用
锅里放油加入鸡蛋炒熟，再倒入虾仁，青豆（提前焯水），胡萝卜丁，洋葱丁翻炒
加入一勺盐，两勺生抽，一勺耗油
加入一碗米饭
出锅装人菠萝碗里