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#美食视频挑战赛#养生杂粮饭｜健康减脂(8/11)
准备所有食材；枸杞子用凉开水洗干净；
大米杂粮混合洗干净；
大米，杂粮，再加一半枸杞子，水加到2刻线，混合加入电饭煲，摊平；
启动杂粮饭功能；
40分钟后制作完成，米汤分离让杂粮米饭柔软细腻，粒粒分明，蒸出低糖米饭；
最后加入红枣，剩余一半的枸杞子装饰；
美味养生杂粮饭就做好了；
枸杞子和红枣的天然微甜香味配上杂粮饭，即使没有配菜一样可以吃两碗饭；
成品3
成品4
成品5