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比肉好吃百倍的蒜蓉油麦菜，好吃还不胖！(7/9)
调酱汁：碗中加2勺生抽+1勺蚝油+适量盐+1勺玉米淀粉+半碗清水，拌匀备用
大蒜切末，干辣椒切小
油麦菜洗净切段
锅中加水煮沸，加入适量盐和油，放入油麦菜焯熟捞出摆盘
另起锅热油，爆香蒜末辣椒
倒入酱汁
炒至浓稠
淋到油麦上即可
完成