咸香海米烧油菜(
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油菜用水洗净
太大的扒一下外面的叶子，从中间切开
所有的都切开
锅内添水加一点油和一勺盐
放入切好的菜
烫熟了之后放入冷水中降降温
用手挤压一下菜里煮进去的水分，这样做出来的菜才容易入味
温水泡一点海米和枸杞，姜切末
锅内热油后炒香姜、海米、枸杞
放入油菜
加一点水，调味加白糖、食盐和蚝油
煮入味后捞出来装盘
淋上烧出来的汤汁
