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素炒有机花菜(4/6)
有机花菜摘好
过开水1分钟即可！捞出沥干水分
葱姜蒜备好
胡萝卜切好备好
锅中烧油，油热放入姜片和胡萝卜翻炒，放入蒜片和小葱，加入有机花菜翻炒，放入生抽和盐来回翻炒，加少量水翻炒，放入鸡精即可出锅！
如图，简单营养！不错哦！