#美食视频挑战赛# 西兰花鸡胸肉(
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鸡胸肉切块，加半勺盐，半勺胡椒粉，一勺生抽，一勺淀粉，一勺料酒抓匀腌制十分钟。
西兰花焯水断生。
锅下薄油加蒜片炒香。
下鸡胸肉炒至断生。
加西兰花，一勺生抽，一勺蚝油炒十秒。
加小米辣翻炒均匀。
尽情享受美味吧。
