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营养花生糊(1/4)
洗干净食材，准备好所有食材
把食材放进豆浆机，加牛奶和水还有糖，(减肥的用脱脂奶，建议用全脂的，会香很多，怕肥的就脱脂奶吧)
要用豆浆机或者带煮热的破壁机，有五谷键的，选择五谷键就好了，直接等它时间到就好了
后面就是这样的糊，非常香