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营养花生糊(0/4)
洗干净食材,准备好所有食材
把食材放进豆浆机,加牛奶和水还有糖,(减肥的用脱脂奶,建议用全脂的,会香很多,怕肥的就脱脂奶吧)
要用豆浆机或者带煮热的破壁机,有五谷键的,选择五谷键就好了,直接等它时间到就好了
后面就是这样的糊,非常香