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番茄龙利鱼（带汤｜低脂｜鲜美）(12/12)
龙利鱼解冻，切条
鱼柳加入料酒、黑胡椒去腥入味
准备蒜末
番茄画十字热水煮开，放入冷水去皮
去皮后把西红柿切丁
锅内热油倒入蒜末爆香
加入西红柿丁炒出香味
加一点盐这样西红柿会出水哦
然后加入鱼柳
放入冰糖和半杯水，还有海鲜酱油
煮开后，鱼熟了就能吃啦~
鱼肉入口即化，汤汁鲜美，配上米饭真的是绝了！！