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宝宝补钙馒头-甜味黑芝麻，核桃，花生馒头(14/14)
准备好所需要的材料！
五克酵母倒入约190克低于35度的温水中，搅拌均匀。
黑芝麻60克，核桃25克，花生15克，用料理机打碎！食材如果是生的，烤箱180度烤十分钟晾即可。
面粉加入酵母水揉成光滑面团，盖上盖子醒发！约40分钟-1小时！发酵至2倍大。发好的面团用手指戳洞，不回缩，不塌陷，内部蜂窝组织丰满。
将红糖白糖混合，倒入约20克开水拌匀融化。
糖浆倒入果仁泥，拌匀！
面发好，将果仁泥一起揉成面团，大约揉五分钟，要揉匀。
揉好了。
揉成长棍，切成8个剂子。
馒头放蒸锅笼布上，要有间隔。
蒸锅烧水低于40度，盖上盖子二次醒发约40分钟。
40分钟后馒头都长大约1.5倍了，不需要开盖，直接开大火蒸25分钟！
出锅！
松软香甜软糯。