准备两个盆，分别倒入约100克左右的面粉，我用的是自发小麦粉 不用加酵母 不是的要加大约两三克左右的酵母，削皮的南瓜一块和紫薯一个。
用勺子分别把南瓜和紫薯压成糊状就可以了，放到一边，温度凉至不烫手就可以和面了
开始和面，加入适量白砂糖，看自己喜好增加用量，先用筷子搅拌成絮状，再用手揉搓成光滑的面团，揉搓的时间要够
接下来就是静置发酵了，盖上保鲜膜大概半个小时，面团增大一倍，底部拉开呈蜂窝状就发好了！
发酵好了取出来放案板上揉搓一下排气，在用擀面棍分别擀成长的椭圆形片状，再将两个颜色的面皮叠放在一起，就像折被子一样，将其上下对折成三层，用刀切成小段
取两小段，两头拉长，再反向扭转360℃成半圆形，两头捏在一起就可以了
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