食材前处理
1. 鲜虾回来去壳去虾线，取虾仁中间开刀
2. 芦笋滚刀切块
3.哈密瓜切块
4.番茄去皮切粒、洋葱切粒
清洗明虾取虾仁是个大工程，需要耐心，也可以直接买虾仁，虾仁加盐、胡椒粉、生粉抓均匀，腌5分钟，备用。
番茄浓汤做法：奶锅加适量油，倒入洋葱翻炒软出汁加入番茄酱继续翻炒均匀，然后倒入料理机，加入芝士和适量水，没过芝士即可，然后打浆，备用。
分开焯水芦笋和虾仁，芦笋5秒，虾仁20秒，8成熟即可出锅，备用
最后加入哈密瓜，烩一下，与酱汁均匀即可。其实在切哈密瓜的时候就等不及了。。。。。
出品欣赏2
难得假期周末、就以这盘美食拜会那个少年，还有一壶酒（酱），你有故事吗？
出品欣赏3
吃瓜的群众在哪？
感谢本来生活提供的哈密瓜
出品欣赏4
看到没有这么一大盘，热量很低很低，才330Kcal，2/3个kfc鸡腿，放心吃吧
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