减肥也可以吃肉(5/6)
鸡胸肉洗净，表面划几个口，方便入味
加入腌料、酱油、耗油、辣椒粉
揉匀，腌制2小时
锅里加入少量的油
放入腌制好的鸡胸肉，煎熟就可以啦，特别简单
成品图