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全麦素水饺（减肥必备）(1/6)
把韭菜和包菜切细备用
鸡蛋煎好切碎备用
把切好的包菜、韭菜、鸡蛋倒入锅中炒，将蚝油，生抽，盐，味精分别加入锅中翻炒均匀即可。
将面粉和全麦，擀成水饺皮。
将炒好的馅包在一起就是水饺啦。
漂亮的水饺，可以放入速冻，想吃拿出几个煮熟即可，方便又好吃，主要不长肉哟。