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银鳕鱼蔬菜粥➕南瓜饼(4/16)
食材准备
南瓜去皮，放入蒸锅蒸熟
香菇焯水，捞出备用
所有食材切丁，备用
锅中烧油，倒入番茄，翻炒出汁，倒入开水
水开倒入小半碗米饭，搅拌均匀
倒入香菇，搅拌均匀
倒入银鳕鱼球，搅拌均匀，煮3分钟
倒入青菜，搅拌均匀
好啦，准备出锅 开始准备做南瓜饼啦
南瓜倒入辅食机，打入一个蛋黄
倒入碗中
起锅，不要油，直接倒入锅中，小火
煎金黄，翻身
好啦，香喷喷得午饭好啦
开吃啦