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豆瓣鱼(10/11)
最好选择新鲜的鱼
去鱼头,从鱼鳃处下刀,先一面切,翻过来再从鱼鳃处切。
从鱼鳍处划到中间主鱼骨处
转过来。从鱼肚子处的鱼鳍划,这样就只有主鱼骨与鱼肉连接
从主鱼骨出将肉与骨分离,另一面反复。
去掉辅刺成1.2厘米的大片即可
切好的鱼片,待7成热油温放入鱼肉炸制定型,1分钟左右即可捞出控油。(切记鱼皮朝上,防止粘锅,新鲜鲈鱼无需腌制,后期调味即可,如果是冰冻鲈鱼,最好在表面裹上一层干粉,这样可防止煎制时,鱼不粘锅、不破碎。)
洗净的蚕豆下锅,微炸15秒,表面上色即可。
煸炒:锅中留少许底油,油温2成热放入3勺老豆瓣酱小火炒制,出香味后放入姜蒜末、料酒、清水(水的量和鱼1:1)
调味:2勺白糖、2勺米醋、2勺酱油、鱼块,转中火烧制。(这道菜无需加盐,豆瓣的咸味已经足够)
完成:烧制2分钟后放入炸好的蚕豆,稍加炖煮,放入适量水淀粉稍加勾芡,待汤汁收浓最后淋入适量明油即可~