花胶提前一晚洗净，在蒸屉中蒸30分钟，取出泡在清水里，加入几片柠檬片去腥，一起放入冰箱冷藏。
将花胶切成小长条，泡发的银耳撕成小朵瓣，同时把红枣，枸杞洗净后放入碗中备用。
将花胶放在蒸盅里，加入适量纯净水，选择花胶功能，开始蒸煮。
一个半小时后，将银耳加入蒸盅一起煮，并用汤匙缓慢搅拌均匀，十五分钟后再加入红枣和枸杞。
在加入红枣枸杞后十分钟，加入适量冰糖调味，然后用开水温烫一瓶纯牛奶备用。
两个小时候，花胶红枣银耳羹煮好，如果不喜欢喝牛奶，可以直接盛出来食用，香甜柔滑，非常美味哦。
如果想要增加蛋白质，那便直接将盛出适量的花胶，银耳，红枣，枸杞，及少量的汤羹，然后加入按照个人习惯和口味加入适量温烫好的纯牛奶。喜欢的关注，收藏哦。
