小白咖喱鸡肉意面(减脂)(
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鸡胸肉化冻后切片 因为感觉肉多了看着好看所以可以再横切一刀哈哈哈
放料酒、盐、黑胡椒、生粉腌制鸡胸肉(会让鸡胸肉变嫩吼)
放置15分钟
将红椒、洋葱切丁,蒜瓣切碎
我还切了一丢丢小葱摆盘用
烧锅放入那一丢丢黄油,将蒜碎爆香,后加入洋葱红椒,炒一会,加半碗水,加入咖喱
然后摆盘,小葱好好看哈哈哈
其实我吃的时候是这样的【微笑】一不小心做多了给
哈哈哈哈哈哈哈