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豆笋西蓝花(7/7)
锅锅中加入少许油，葱，姜，辣椒油，豆笋，螺丝椒，尖椒，西蓝花，香醋，生抽，大蒜，小米辣翻办均匀出锅
干豆笋
凉水泡发10小时左右，想柔软一些再焯水5分钟，味道更好
盐
香醋，生抽
小米辣
出锅了，味道不错，豆笋筋道有嚼劲