安装App
10分钟减肥荷兰豆（无油）(1/9)
准备一根小腊肠。
把它给切成片。
准备一点荷兰豆。
把他衣服给扒了。
热锅把腊肠放进去会有油的感觉（这个油可以当食用油。）
然后放进洗好的荷兰豆翻炒，这个时候加入盐鸡精加入适量的水（也可以放入其他调料看个人喜欢）
盖上锅焖一下，感觉差不多的时候就可以了。
再加入切好的蒜泥。翻炒几下，或者蒙个一分钟，香味会更加入味哦。
装盘既好看还好吃。