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南瓜炒饭(7/11)
南瓜切好，可以去皮，也可以不用，我不喜欢吃所以买的时候就叫市场的人去皮了。籽也是可以吃的，我也不吃 就洗掉了。
鱿鱼我就剪了两个小的。
肉切块
煎猪肉，煎成这样。
锅大的可以把肉弄一边炸出来的油，来煎鱿鱼。煎好装起来。
放南瓜炒 ，炒的时候可以放点水。
炒好放一起翻炒均匀，可以放花生一起炒，也可以最后一步放都可以。
把火关了，放米饭，翻炒均匀。
均匀炒后，可以开小火 一下下 放点酱油去翻炒。
给我老公带去上班吃哈哈。简单又快。
我女儿吃就煮了淮山煮瘦肉汤给我女儿配吃着。都吃光光就是汤剩点 。