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三汁焖锅(4/5)
先把所有菜清洗干净，然后切好，鸡翅焯水，用料酒生抽胡椒粉腌制可以和虾丸放一起
青菜类都切块 应为是做底料所以大块一些不容易烂，还能保持原型，切好之后也是放一个盆里 撒点胡椒粉辣椒粉腌制一下 更入味
大概十分钟左右吧，可以起锅 ，让油然后把青菜类铺平在锅底 然后放生鲜累，我是准备了这些材料 大家喜欢什么可以自主加入，然后铺上调好的料汁 焖就行啦
大概十五分钟左右 可以把剩下的料汁倒入锅中 因为我懒得洗锅就现在放面条近去啦 煮熟了就可以捞起来
噜啦噜啦嘞 开吃