鸡胸肉燕麦饼(1/9)
鸡胸肉剁成泥，加盐，料酒，黑胡椒粉
打入一个鸡蛋拌匀
加入生燕麦片
捏成饼
锅里刷油，煎至两面金黄
加一点水，焖两分钟
出锅
搭配燕麦粥
外酥里嫩，减肥最好的零食