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肉片西兰花(2/2)
1西兰花切小块，用苏打水泡洗，然后焯水备用 2番茄开水脱皮，切小块备用 3调酱汁：姜蒜➕蚝油➕生抽 4肉丝➕料酒➕淀粉，静止十分钟左右
5油烧辣，倒入蕃茄丁翻炒出汁，➕西兰花➕酱汁翻炒➕适当盐，翻炒出锅