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低卡虾仁蔬菜蛋饼(5/11)
胡萝卜，西兰花洗净切碎
虾仁用料酒➕少许胡椒粉腌制
然后剁成虾泥
把虾泥，胡萝卜碎，西兰花碎，玉米粒，鸡蛋倒入一个干净的碗里，再加入少许盐，胡椒粉搅拌均匀
再筛入玉米淀粉，搅拌均匀
平底锅刷一层薄薄的橄榄油
舀一勺面糊倒入，小火煎
煎至表面凝固即可翻面
煎至差不多金黄变色就可以装盘了
剩下的面糊我加了点紫菜碎
一起装盘出炉啦！