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【豆豉砂锅煲牛蛙】❤️蜜桃爱营养师私厨(9/23)
牛蛙三只
洗净
切块，沥干
油炸
稍微炸一下，就好
生姜切块，大蒜整瓣，红葱头对半切
洋葱切丝，蘑菇一切四
砂锅热一下
炸牛蛙的油，淋上，润辉
这时候我们切胡萝卜块，大块
莴笋切块，大块
锅内放入辅料，煸炒出香气
放入白蘑菇
胡萝卜
莴笋，翻炒
最后放牛娃
放入生抽老抽蚝油，煸炒
放入黑豆豉，老干妈
盖盖，焖2分钟 电陶炉全程1200W，火力仅供参考
出炉
开盖，哇塞
豆豉香啊
来一口，牛蛙腿