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【颗颗脆嫩】虾仁豌豆米(青豆虾仁)(
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主料全家福,直接买豌豆米省事儿,虾用的是活冻南美白虾仁
豌豆已经控干水分备用
虾仁洗净,控干水分放一点儿料酒抓匀腌制10分钟,我这个是抽肠的就不用自己处理了省事儿,如果不是的话需要去虾线
热锅热油,下入虾仁,中火翻炒至变色后盛出
重新放入底油,油热后下入豌豆米和葱花,中大火快速翻炒
变色后加入盐翻炒均匀
下入虾仁,加入蚝油,中大火快速翻炒均匀
最后加入一点儿糖合味儿提鲜,翻炒均匀即可
出锅装盘,鲜嫩清新的虾仁豌豆米就做好了,口感爽滑Q弹又很鲜香,且低脂适合健身吃,完美
来张近景,咪西就完了