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吐司鸡蛋卷（十分钟早餐）(7/9)
准备食材
鸡蛋打碎放入少许白糖
放上奶酪片，黄瓜，将吐司卷起来
卷起来裹满蛋液
平底锅导入少许油，放入裹满蛋液的吐司卷，每一面煎至焦黄即可起锅
成品，陪一杯牛奶（酸奶），能量满满
成品细节图
吐司边切块放入剩下的蛋液里下锅小火单面煎，不用翻面，蛋熟即可
成品，挤上沙拉酱，一样是美味的能量早餐