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營養又簡單的滑蛋蝦仁(
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蝦仁裡先放少許鹽和一點點澱粉,攪拌均勻待用;
三個雞蛋、少許牛奶打入碗裡;
加入少許鹽,攪拌均勻;
鍋裡倒入橄欖油,放入已經備好的蝦仁,小火炒至變色(大概6分熟);
倒入蛋液,小火用筷子不停攪拌,這時不用再放鹽了,因為之前備料時已經放過,如果喜歡胡椒口味的,可以放點白胡椒;
蛋液基本除水後就可以關火了,這時蛋很滑嫩,不益炒太久;
裝盤!