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蒜苔炒鱿鱼脚(3/11)
把鱿鱼脚切段（三段刚刚好）
准备一锅水煮开加一点料酒一下鱿鱼脚焯一下，过凉水控干备用
蒜苔：切段，红萝卜：切片
葱白：切段，葱尾：切末，姜：切片，蒜头：拍扁
锅加热放油：下蒜苔炒韵
放一点盐，放水煮开
到入红萝卜和葱姜蒜爆香，下鱿鱼脚炒韵
下耗油炒韵
下一点酱油调色
散上葱花炒韵
装盘即可