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蜜汁鸡胸肉(7/9)
准备食材。
鸡胸肉切薄片。
加入一勺耗油。
加入一勺酱油。
加入两勺料酒。
加一勺蜂蜜，少许盐，抓匀腌制20分钟入味。
锅里抹油，放入腌制好的鸡胸肉两面煎熟即可。
焯烫一些西兰花。
都说低脂健康的食材，非常适合减肥期食用，