准备适量的黑豆、黑芝麻、黑小米、黑枸杞和大枣，这是两人份，做出来正好两碗。

晚上睡前将黑豆用冷水开始浸泡，第二天早上洗净，黑芝麻、黑枸杞和黑小米放入密度较高的滤网用水冲洗干净，大枣用刀切成小块，枣核去掉，将以上处理好的食材全部倒入九阳全自动家用豆浆机（容量400～600ml）内，加水至水位线最高点，选择五谷豆浆模式，按启动，约二十多分钟就做好了。

装入碗內，趁热泡薄荷，稍凉可以喝了，不错的早餐哦！