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降糖餐✨香烤巴沙鱼✨(9/11)
贝贝小南瓜一个洗干净，切块
南瓜里面清理干净
巴沙鱼解冻好
加料酒，生抽，黑胡椒，辣椒面
按摩一下，放在一边腌制30分钟
巴沙鱼摆好，小南瓜围一圈
烤箱上下火，180度（按照自己烤箱的脾气调整），预热10分钟，放进去烤。
烤20分钟，主要是怕南瓜没有熟。
烤箱里拿出来，倒掉烤出来的水。
挤点柠檬汁开吃
配一份蔬菜沙拉，完美的一份降糖餐